Ritrova il radicamento
per spiccare il volo.
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Radici per Volare
Percorsi di crescita personale per ritrovare stabilità interiore e libertà emotiva attraverso counseling, mindfulness e creatività
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Applicazioni del mio metodo nei diversi contesti di vita
“Radici dentro, emozioni in volo”
Radicarsi in se stessi nel momento presente per trasformare le proprie emozioni
​Ogni persona, a qualsiasi età e in qualsiasi ruolo,
ha bisogno di sentirsi vista, ascoltata e radicata.
I progetti che propongo nascono da un unico approccio – che unisce counseling, mindfulness e pratiche creative –
e si declinano in contesti diversi:
educativi, familiari, personali.
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Area adulti
Incontri in presenza e on line
Percorsi individuali e di gruppo per adulti che desiderano ritrovare centratura, ascolto e direzione.
Attraverso momenti di riflessione guidata, esercizi di mindfulness, pratiche corporee e momenti dedicati alla creatività, i partecipanti esploreranno pensieri, emozioni e segnali del corpo, imparando a riconoscerli senza giudizio. L’obiettivo è quello di compiere scelte di vita in sintonia con i propri bisogni e valori grazie al potere dell'ascolto consapevole.
Area scuola
Radicamento, consapevolezza e benessere nella relazione educativa​
Percorsi per sostenere l'equilibrio emotivo di chi educa e di chi cresce, favorendo benessere, ascolto e intelligenza emotiva.
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- Life Skills per docenti
- Intelligenza emotiva per bambini
Questo percorso nasce per sostenere gli insegnanti nel contattare un rinnovato entusiasmo nell'ambito della relazione educativa.
I docenti vengono accompagnati nel potenziamento delle life skills, competenze considerate dall'OMS come indispensabili per raggiungere un buon livello di benessere e prevenire il rischio di burnout.
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I bambini, attraverso attività ludiche e pratiche di rilassamento intraprendono un cammino di avvicinamento al proprio mondo emotivo e al modo di relazionarsi con l'altro, dando spazio alla libera espressione di sé.
Area famiglia
Incontri in presenza e on line
​Un percorso dedicato alle mamme che desiderano prendersi un tempo di respiro, imparando a gestire emozioni intense e stress quotidiano. Le partecipanti entreranno in contatto con il proprio sentire, con la propria parte più autentica. In uno spazio dedicato a se stesse, acquisiranno strumenti pratici per ritrovare equilibrio, energia e serenità. L’obiettivo è sostenere il benessere personale, migliorare la relazione con i figli e non solo, vivere la maternità con rinnovata consapevolezza e gioia.
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